1. Взаимопонимание. Секс – как вдохновение, оно или есть, или его нет. Поэтому хорошо было бы настроить партнера на занятия сексом заранее. От уставшей женщины или от мужчины, который порядком перенервничал на работе вряд ли стоит вообще ждать сексуальной активности.
2. Откровенность. Секс – очень интимный процесс и находится в прямой зависимости от искренних отношений, доверия к своему партнеру и психологического комфорта.
3. Экспериментируйте. Ищите самую притягательную точку соприкосновения с вашим партнером: неопробованная поза, несказанные слова, невыраженные фантазии… Больше полагайтесь на чувства, доверьтесь своим ощущениям и растворитесь в партнере.
4. Не забывайте про прелюдию. Некоторым женщинам бывает непросто достичь оргазма, партнер должен постараться, чтобы партнерша расслабилась и полностью погрузилась в процесс.
5. Технические премудрости. Женский оргазм тяжело быстро достичь при помощи одной только вагинальной стимуляции. Здесь следует позаботиться о дополнительной стимуляции клитора. Причем это может делать как мужчина, так и сама женщина.
6. Чрезмерная спешка не приведет к желаемым результатам в сексе. Как выяснилось, мужчины при мастурбации опережают своих партнерш в достижении оргазма всего на несколько секунд. Поэтому стоит попробовать не торопиться и получить огромное удовольствие.
7. Исследуйте друг друга. В 1994 году немецкий акушер Эрнст Графенберг обнаружил G-зону, чрезвычайно чувствительную область в мужской и женской анатомии. Дополнительная стимуляция этих точек подарит вам новые ощущения.
8. Тренируйтесь. Отбросьте сексуальные предрассудки: сексу обязательно нужно учиться и тренировать интимные мышцы у женщин и мышцы малого таза у мужчин. Тогда вы всегда будете в тонусе и готовы к сексуальным подвигам.
9. Для детей. Как утверждают биологи, одновременный оргазм оптимально подходит для зачатия. Поэтому если постоянные партнеры решили завести ребенка, то такой способ ускорит процесс.
10. Не ставьте достижение одновременного оргазма главной целью. Все же для большинства людей это скорее отклонение от нормы. Если к этому все время стремиться, то вас и вашего партнера может постичь чувство горького разочарования и вы не получите от секса долгожданного удовольствия.
